Пауэрлифтин г ( силовое троеборье ) Мастер спорта России международного класса



Скачать 70.29 Kb.
НазваниеПауэрлифтин г ( силовое троеборье ) Мастер спорта России международного класса
Дата26.07.2013
Размер70.29 Kb.
ТипДокументы
источник

            П А У Э Р Л И Ф Т И Н Г

                         ( СИЛОВОЕ  ТРОЕБОРЬЕ )


Мастер спорта России международного класса  -  занять:

     1 – 3 место в сумме троеборья на чемпионате мира или Европы;

     1 место на чемпионате мира  и Европы по жиму лежа;

     1 место на первенстве мира или Европы среди юниоров, без учета

     поднятых килограммов.

                    Разрядные нормы

                          Мужчины

Весовая категория (кг.)

МСМК

  МС

 КМС

     1

    2

   3

 1 юн.

2 юн.

    48,0

    -

    -

     -

 295,0

  255,0

 235,0

 210,0

 195,0

    52,0

 530,0

  470,0

 395,0

 320,0

  280,0

 257,5

 230,0

 210,0

    56,0

 580,0

  510,0

 425,0

 347,5

  305,0

 285,0

 245,0

 222,5

    60,0

 625,0

  555,0

 465,0

 380,0

  340,0

 305,0

 275,0

 247,5

    67,5

 700,0

  625,0

 505,0

 410,0

  360,0

 330,0

 300,0

 267,5

    75,0

 765,0

  675,0

 530,0

 435,0

  385,0

 355,0

 325,0

 290,0

    82,5

 820,0

  720,0

 565,0

 485,0

  435,0

 385,0

 347,5

 305,0

    90,0

 850,0

  750,0

 585,0

 510,0

  462.5

 405,0

 370,0

 330,0

    100,0

 895,0

  775,0

 620,0

 540,0

  487,5

 450,0

 385,0

 345,0

    110,0

 915,0

  795,0

 655,0

 570,0

  515,0

 485,0

 405,0

 360,0

    125,0

 945,0

  810,0

 680,0

 605,0

  537,5

 505,0

 430,0

 380,0

   +125,0

 970,0

  835,0

 730,0

 625,0

  555,0

 520,0

 462,5

 400,0


                         Женщины

    40,0

    -

     -

     -

 180,0

 152,5

132,5

 110,0

 97,5

    44,0

 340,0

 270,0

 235,0

 190,0

 162,5

142,5

 122,5

 110,0

    48,0

 370,0

 295,0

 255,0

 197,5

 170,0

155,0

 135,0

 122,5

    52,0

 400,0

 315,0

 280,0

 210,0

 182,5

167,5

 147,5

 135,0

    56,0

 425,0

 345,0

 305,0

 227,5

 197,5

185,0

 160,0

 145,0

    60,0

 455,0

 360,0

 325,0

 250,0

 220,0

197,5

 177,5

 160,0

    67,5

 485,0

 385,0

 345,0

 270,0

 235,0

215,0

 195,0

 177,5

    75,0

 510,0

 410,0

 365,0

 285,0

 247,5

227,5

 207,5

 190,0

    82,5

 520,0

 430,0

 375,0

 310,0

 280,0

247,5

 227,5

 202,5

    90,0

 530,0

 440,0

 395,0

 330,0

 297,5

265,0

 240,0

 215,0

   +90,0

 545,0

 455,0

 410,0

 350,0

 317,5

292,5

 250,0

 227,5


                    Условия выполнения

                        разрядных норм

  1. МСМК – на международных соревнованиях, на чемпионатах и Кубке России, на первенстве России среди юниоров, при условии проведения допинг-контроля на этих соревнованиях.

  2. МС – на территориальных и финальных соревнованиях республиканского масштаба, открытых чемпионатах г.г. Москвы и Санкт-Петербурга, на всероссийских турнирах, проводимых Федерацией пауэрлифтинга России (при участии спортсменов не менее

     областей, краев, республик).

  1. КМС – на соревнованиях не ниже областного масштаба.

  2. Выполнение нормативов засчитывается по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа,  тяга становая).

  3. Разряды присваиваются с 10 лет;   МСМК и МС – с 14 лет.

Добавить документ в свой блог или на сайт


Похожие:



Если Вам понравился наш сайт, Вы можеть разместить кнопку на своём сайте или блоге:
refdt.ru


©refdt.ru 2000-2013
условием копирования является указание активной ссылки
обратиться к администрации
refdt.ru