Переподготовки работников образования выпускная квалификационная работа на I категорию



Скачать 381.12 Kb.
НазваниеПереподготовки работников образования выпускная квалификационная работа на I категорию
страница2/2
Дата16.06.2013
Размер381.12 Kb.
ТипРеферат
источник
1   2
^ ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1Организация исследования

Весь материал, включенный  в работу был получен на базе МОУ «Никитинская СОШ». В исследования приняли участие учащиеся 7 класса. В нем приняли участие 12  практически здоровых  испытуемых (5 мальчик и 7 девочек). В предварительной беседе с участниками эксперимента было получено их добровольное согласие.

   Было проведено анонимное анкетирование с целью выявления индивидуального образа жизни учащихся и их отношения к своему здоровью. Состав вопросов анкеты приведен  в приложении.

Для определения влияния физической нагрузки на организм испытуемых мы провели исследование реакции пульса учащихся на 20 приседаний, методика проведения эксперимента представлена в приложении.

^ 2.2. Методы исследования

Выбор методов исследования определяется,  прежде всего,     конкретными задачами научной работы.    Решение некоторых проблем    физического воспитания требует использования в комплексе с педагогическими и физиологических  методов исследования.

2.2.1. Анкетирование

Анкетирование проводилось с целью определения индивидуального стиля жизни учащихся и их отношения к формированию и приобретению основ здорового образа жизни (см. приложение 1).

Оценка индивидуального образа жизни и отношения к своему здоровью проводилась по 4 балльной шкале. Использование шкалы с 3 ответами, которым присваиваются баллы от 4 до 0 широко распространенный в социальных исследованиях прием. При анализе анкеты за каждый ответ  а, присуждалось 4 балла, за б – 2 балла и за с – 0.

42 балла и выше  – высокий уровень, на котором сформированы все компоненты личностной культуры бережного отношения к своему здоровью, зрелость и активность механизмов сохранения и укрепления здоровья, определен общий смысл жизни, взаимоотношений, реализуются компоненты здорового образа жизни.

 41 – 31 балл – средний уровень, на котором заметны проявления одних компонентов формирования здорового образа жизни  и недостаточная сформированность других, недостаточная активность механизмов сохранения и укрепления своего здоровья, недостаточная адаптация к условиям окружающей среды, неустойчивая работоспособность.

30 – ниже – низкий уровень, на котором проявляется отсутствие отдельных компонентов формирования здорового образа жизни, потребности в их формировании и совершенствовании, отсутствие заботы о сохранении и укреплении своего здоровья, низкий уровень адаптации к условиям окружающей среды, низкая работоспособность, наличие болезней

^ 2.2.2. Определение адаптационных возможностей организма к физическим нагрузкам

Проба с приседаниями. Оценку реакции пульса на физическую нагрузку можно провести методом сопоставления данных частоты сердечных сокращений в покое, и после нагрузки, то есть определить процент учащения пульса. Методика: Подсчитать пульс в покое. В медленном темпе сделать 20 приседаний, поднимая руки вперед, сохраняя туловище прямым. После приседаний снова подсчитать пульс.Частоту сердечных сокращений в покое принимают за 100%, разницу в частоте до и после нагрузки - за Х. Например, пульс до нагрузки за 10 с был равен 12 (ударам (100%), а после выполнения нагрузки за 10 с на 1-й минуте восстановления – 20 ударам.  Сопоставляется пропорция и рассчитывается процент учащения пульса Х по формуле:

         (20-12) х 100%

Х =             12             = 67 %.

Увеличение пульса после нагрузки на 25 % и менее считается отличным, на 25-50 % – хорошим, на 50-75 % – удовлетворительным и свыше 75 % - плохим. Удовлетворительные и плохие оценки свидетельствуют о том, что сердце совершенно не тренировано.

^ ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Формирование основ здорового образа жизни с малых лет, бережное отношение к своему здоровью на протяжение всей жизни является основой существования человека. Только здоровый человек может плодотворно трудится, и приносить пользу обществу.

Резкое ухудшение здоровья учащихся во многом определяется нервозной средой обитания, дисгармонией между умственными и физическими нагрузками на организм учащихся в современном учебно-воспитательном процессе.  По данным Гущиной С.В. (2002) каждый выпускник школы имеет 2 или 3 заболевания, которые зачастую хронические. Лишь 10 % детей, получивших среднее образование могут считаться практически здоровыми. При этом с каждым годом объем преподаваемых знаний увеличивается. Однако нормам и навыкам здорового образа жизни в школах по прежнему уделяется мало внимания. Это подтверждают и результаты проведенного нами исследования.

Так при анализе анкеты  мы установили, что у 57 % испытуемых был установлен средний уровень оценки здорового образа жизни (таблица 1).   Он указывает на то, что данная группа школьников, знакома с основами здорового образа жизни, но не всегда их придерживается в своей жизнедеятельности.

^ Таблица 1

Среднестатистические результаты оценки здорового образа жизни учащихся общеобразовательной школы.

показатели

Уровни оценки ЗОЖ

Высокий

Средний

Низкий

12 %

57 %

31 %

При этом низкий уровень оценки здорового образа жизни наблюдался у 31 % испытуемых, и только 12 %  школьников придерживаются основ здорового образа жизни в процессе своего развития. Это обстоятельство, возможно, указывает на то, что у испытуемых заложены стереотипы поведения нездорового стиля жизни, а следовательно и недостаточно серьезного отношения к своему здоровью, к его сохранению и укреплению.   При этом, несмотря на то, что 42 % опрошенных школьников регулярно занимаются спортом и посещают спортивные секции, только 19 % постоянно делают зарядку. Несмотря на низкий процент хронических заболеваний  19 %, регулярно обращаются к врачу 62 % обследованных учащихся. При этом затрудняются ответить на вопрос о том, страдают хроническими заболеваниями или нет  23  % семиклассников. Отношение к уроку физической культуры и желание посещать его установлено у 65 %, при этом вообще не желают посещать этот урок 12 % опрошенных. Полученные данные в результате анкетирования подтверждаются показателями функциональной пробы (таблица 2).

Таблица 2

Среднестатистические результаты оценки адаптационных возможностей школьников.

Процентное соотношение ЧСС до и после нагрузки

Уровни тренированности сердечно-сосудистой системы

высокий

средний

удовлетворит.

неудовлетвор.

19 %

42 %

27 %

12 %

 

Как видно из таблицы 2 всего 19 % испытуемых высокую степень адаптации к физическим нагрузкам. При этом у 39 % школьников наблюдаются нарушения тренировочного процесса, что может служить показателем наличия у них различного рода заболеваний.

 Результаты нашего исследования подтверждают мнения современных авторов о  том, что в современном обществе наблюдается тенденция потери здоровья школьников (Гущина С.В., 2002, Бадалов О.Ю., Козловский И.З., Бахтинов О.П., 2002). Учебно-воспитательный процесс с большим объемом нагрузки, особенно в области сенсорного и умственного развития неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья детей. При этом отмечается некоторая диспропорция между увеличением умственной нагрузки, которую ребенок получает в результате большого потока информации, и недостаточной двигательной активностью школьников (Солодков А.С., Есина Е.М., 1999).  Влиянии школьной гиподинамии на  детей всех возрастных групп способствует увеличению числа заболеваний, снижению порога иммунобиологического барьера, росту простудных заболеваний и тем самым снижению качества образования.

Поэтому первостепенная задача, стоящая перед учителями физической культуры и  педагогами, заключается  в том, чтобы обеспечить как  можно большему числу детей, а в идеале - всем, возможности для укрепления здоровья средствами физической культуры.


ВЫВОДЫ

1.     Результаты нашего исследования подтверждают мнения современных авторов о  том, что изучение  особенностей формирования основ здорового образа жизни в современном учебно-воспитательном процессе важны и актуальны в связи с потерей здоровья учащихся во время обучения в школе.

2.     Одно из ведущих мест в формировании здорового стиля жизни школьников среднего возраста играют потребностно-мотивационная сфера, позволяющая ему включаться в процесс познания и формирования индивидуальной философии здоровья.

3.     Наши исследования позволили установить, что занятия физическими упражнениями благоприятно влияют на сохранение и укрепление здоровья. Данные о низкой заинтересованности учащихся  в занятиях физической культурой и спортом подтверждаются средними (42 %) адаптационными возможностями большинства школьников.


^ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ


1.        Абаскалова Н.П. Теория и практика формирования здорового образа жизни учащихся и студентов в системе "школа-вуз": Автореф. докт. дис. Барнаул, 2000. - 48 с.

1.     Агаджанян Н.А. Адаптация и резервы организма. – М.: ФК и С., 1985. – 176с.

2.      Айзман Р.И. с соавт. Валеология: учебная программа для общеобразовательных школ. - Новосибирск: НГПУ, 1996. - 19 с.

3.     Амосов Н.М. Раздумье о здоровье. - М.: ФиС, 1987 .- 63с.

4.     Андрейченко Л.А. Философия. Ставрополь, 2000.

5.     Антропова М.В. Что надо знать о двигательной активности и закаливании детей. //Физическая культура в школе. – 1993, № 3. – 28 – 36с.

6.     Баладанов О.Ю., Козловский И.З., Бахтинов О.П. Актуальные проблемы сохранения, укрепления  и приумножения здоровья школьников. // Проблемы здоровья человека. Развитие физической культуры и спорта в современных условиях: Материалы межрегиональной научно-практической конференции, посвященной 55-летию ФФК СГУ. – Ставрополь: Изд-во СГУ, 2002. – с. 172 – 174.

7.     Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность //Теор. и практ. физ. культ., 1995, № 4, с. 2-7.

8.     Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Ценности физической культуры  в здоровом стиле жизни // теория и практика физической культуры. 1994, № 4. – с. 3 –5.

9.     Беляев Н.Г. Возрастная физиология. – Ставрополь: Изд-во СГУ, 1999. –   103с.

10. Беляев Н.Г., Суворов О.В. Характеристика физического развития современных школьников. // Актуальные проблемы развития физической культуры в современных условиях: Материалы научно-практической конференции. – Ставрополь: изд-во СГУ, 1998. – с. 30 – 31.

11. Брехман И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье. - Л.: Наука, - 1987. - 125с.

12.  Валеология: Программа для учащихся 1-11-х классов общеобразовательных школ /Под общ. ред. О.Л. Трещевой. Омск, 1999. - 70 с.

13. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. – М.: Мысль, 1990. – 288 с.

14.  Виноградов П.А., Моченов В.П. Новый этап в развитии физкультурно-оздоровительной и спортивной работы среди учащейся молодежи //Теор. и практ. физ.культ., 1998, № 7, с. 24-26, 39-40.

15. Волков Н.И. Двигательная активность и рациональное питание школьников. // Теория и практика физической культуры. – 2001, № 8. – с. 9 – 12.

16. Гневушев В.В., Сивакова Н.Н., Забельский С.Ю., Краснов Ю.П. Система биоэкономической психомоторной оздоровительной физической культуры. – Ставрополь: Изд-во СГМА, 2002. – 31 с.


Приложение 1

Анкета  «Будем здоровы!»

Уважаемый участник! Перед Вами лежит анкета, позволяющая определить твое отношение формированию здорового образа жизни, установить индивидуальный стиль твоей жизни. Вам будет предложено три варианта ответа на поставленный вопрос, касающийся вашего стиля жизни. Вам необходимо выбрать один ответ, который наиболее полно отражает ваш образ жизни. Долго не задумываетесь, здесь нет правильных и неправильных ответов.

^ 1)    Как известно, нормальный режим питания это плотный завтрак, обед из трех блюд, полдник и скромный ужин. А какой режим питания у вас?

a)     Именно такой и вы едите много фруктов и овощей;

b)    Иногда бывает, что вы обходитесь без завтрака или обеда;

c)     Вы вообще не придерживаетесь какого-либо режима.


^ 2)    Регулярно ли вы делаете зарядку?

a)     Да, это для меня необходимость;

b)    Иногда делаю;

c)     Нет, не делаю вовсе.


3)    Часто ли вы с родителями используете выходные дни для активного отдыха (походов и занятий спортом)?

a)     Регулярно (как минимум два раза в месяц);

b)    Иногда (2 – 3 раза в пол года);

c)     Никогда или очень редко.


^ 4)    Хорошо ли вы спите?

a)     Да, я почти никогда не просыпаюсь ночью;

b)    Не всегда, бывает я часто просыпаюсь;

c)     Просыпаюсь почти каждую ночь.


^ 5)    Часто ли вы болеете?

a)     Очень редко (не чаще 1 раза в год);

b)    Болею 3 – 4 раза в год;

c)     Болею очень часто (чаще 5 раз в год).

6)    Страдаете ли вы хроническими заболеваниями?

a)     Нет;

b)    Затрудняюсь ответить;

c)     Да.


^ 7) Соблюдаете ли вы правильный режим дня?

a)     Да, стараюсь всегда его соблюдать;

b)    Пытаюсь придерживаться, но не всегда получается;

c)     Нет, я никогда не соблюдаю режим дня.


^ 8)    Часто ли вы устаете после уроков?

a)     Почти никогда не устаю;

b)    Иногда устаю очень сильно;

c)     Да, почти всегда сильно устаю.


^ 9)    Доставляет ли вам удовольствие урок физической культуры в школе?

a)     Да, вы всегда ходите на него с удовольствием;

b)    Он вас, в общем-то, устраивает;

c)     Вы ходите на него без особой охоты.


^ 10)           Занимаетесь ли вы каким-либо видом спорта?

a)     Да, я регулярно посещаю спортивную секцию;

b)    Периодически посещаю спортивные секции;

c)     Нет, я вообще не увлекаюсь спортом.


11)           Курите ли вы?

a)     Нет, я никогда не пробовал;

b)    Да, но лишь изредка;

c)     Да, курю постоянно.


12)           Употребляете ли вы спиртное?

a)     Нет, даже пиво;

b)    Иногда бывает;

c)     Выпиваю довольно часто.

13)           Пьете ли вы кофе?

a)     Очень редко, в основном предпочитаю чай;

b)    Пью не больше одной чашки в день;

c)     Пью его очень много.

Анонимность диагностики гарантирована

Конец формы
1   2



Похожие:



Если Вам понравился наш сайт, Вы можеть разместить кнопку на своём сайте или блоге:
refdt.ru


©refdt.ru 2000-2013
условием копирования является указание активной ссылки
обратиться к администрации
refdt.ru