Монография Майкоп, 2012



НазваниеМонография Майкоп, 2012
страница4/9
Дата25.03.2013
Размер1.81 Mb.
ТипМонография
источник
1   2   3   4   5   6   7   8   9

^ 2.2. Занятия спортом как фактор формирования самооценки личности в юношеском возрасте

Психологическое развитие человека в течение жизни претерпевает ряд периодов, последовательные изменения которых необратимы и, зачастую, непредвиденны. Каждый возрастной период – это своеобразная ступень психологического развития, с присущими для него относительно стойкими качественными особенностями и новообразованиями личности. Психологические и социальные новообразования определяют сознательность и деятельность личности, отношение человека к окружающим и к среде обитания, весь ход развития на конкретном этапе (А. Бодалев, Л.Ф. Обухова, Л.Д. Столяренко и др.).

Наиболее бурным развитием и перестройкой социальной активности и самосознания личности знаменуется юношеский возраст, включающий период ранней (15–18 лет) и поздней (18–23 года) юности. В этот период складываются, оформляются устойчивые формы поведения, черты характера и способы эмоционального реагирования, которые в дальнейшем определяют жизнь взрослого человека, его физическое и психическое здоровье, общественную и личную зрелость (Л.И. Божович, И.С. Кон, А.В. Мудрик, В.Б. Шапарь и др.). Становление самооценки – важнейшего фундаментального свойства личности – одно из важнейших психологических новообразований юношества (А.А. Реан).

В самооценке отражается то, что человек узнает о себе от других, его собственная активность, направленная на осознание своих действий и личностных качеств (К. Хорни). Она выступает внутренним регулятором поведения и деятельности: человек обычно стремится к достижению таких результатов, которые согласуются с его самооценкой, способствуют ее укреплению, нормализации. Благодаря включению самооценки в структуру мотивации личность постоянно соотносит свои возможности, психические ресурсы с целями и средствами деятельности (А.В. Захарова, Л.Д. Столяренко и др.), что во многом обеспечивает успешность действий и, в целом, способствует развитию личности. Следовательно, для обеспечения гармоничного развития человека важно знать, какие условия способствуют становлению адекватной самооценки личности, особенно в юношеском возрасте.

Известно, что на самооценку юношества влияет успешность в значимой деятельности, успешность общения со взрослыми и со сверстниками–членами референтной группы, достижение важных личностных целей, соответствие успеха и уровня притязанийа самооценку влияет успешность в значимой деятельности, успешность общения, достижение важных личностных целей ()е. зненные пла) и др. (А.В. Захарова, А.В. Мудрик и др.). По данным параметрам личность оценивает себя и анализирует соответствующие оценки окружающих. Для девушек 15–16 лет значимым параметром самооценки является также их внешность и ее оценка окружающими (Е.З. Басина, Р. Берне и др.).

В юношеском возрасте именно наличие значимой деятельности, в которой личность может достигнуть успеха, а также «группы единомышленников» – взрослых и сверстников, разделяющих интересы личности, помогающих достигать успеха, является одним из наиболее сильных факторов формирования адекватной самооценки, как у юношей, так и у девушек (В.В. Давыдов, Т.В. Драгунова, Л.Б. Ительсон, А.И. Липкина, А.В. Петровский и др.). В данном контексте важное значение может иметь спортивная деятельность, поскольку влияние спорта на процесс формирования личности огромно (Д.Я. Богданова, В.В. Медведев, А.Л. Попов, Н.И. Пономарёв, А.Ц. Пуни и др.). Занятия спортом, по утверждению ученых, существенно воздействуют на позитивное развитие и волевых, и нравственных, и эмоциональных, и когнитивных свойств личности (М.Я. Виленский, А.Д. Ганюшкин, Е.Н. Гогунов, О.В. Дашкевич, Б.И. Мартьянов, В.В. Медведев и др.). Это справедливо и для такого проявления личности спортсмена, как самооценка (Д.В. Желателев, С.В. Жилин, А.А. Реан и др.).

^ Возрастные психологические особенности девушек 15-16 лет


Возраст ранней юности – это особая пора, знаменующаяся завершением перехода от детства к взрослости. В биологическом плане возраст 15-16 лет является одним из главных периодов роста и формирования организма: изменение нервной и эндокринной систем и как результат – значительные физические изменения (увеличение роста и массы тела).

Переходным юношеский возраст является, главным образом, в биологическом смысле, поскольку это возраст полового созревания и воспитания, параллельно которому достигают зрелости остальные биологические системы организма. Это так называемый «третий мир», который существует между детством и взрослостью. Биологически – это период завершения физического созревания1.

Начиная с 14-15-летнего возраста у юношей и девушек активизация деятельности гипофиза и щитовидной железы стимулирует функцию коры надпочечников. Гормоны коры надпочечников и половых желез способствуют дальнейшему развитию вторичных половых признаков и формированию фигуры. Все процессы созревания протекают хотя и в определенной пропорции, но крайне неравномерно и у многих в различное время. Раньше и наиболее интенсивно начинают расти конечности, затем увеличиваются поперечные размеры таза и грудной клетки (несколько раньше у девочек) и лишь после этого – длина туловища.

Переходный и ранний юношеский возраст всегда считался критическим. Психические качества изменяются по-разному: одни быстро, другие медленнее, третьи остаются относительно устойчивыми на протяжении всей жизни. Различна и степень возрастной изменчивости личности в целом: одни люди сильно меняются при переходе от детства к юности, а другие – незначительно. У одних этот возраст протекает бурно и болезненно, у других - плавно, спокойно. Это зависит как от окружающей среды и воспитания, так и от врожденных свойств организма1.

Биологические особенности поведения девушек в этом возрастном периоде проявляются в меньшей подвижности и возбудимости, чем у юношей этого же возраста. Девушки 15-16 лет, по сравнению с юношами, менее склонны к болезням, они превосходят ребят в вербальных способностях, в восприятии цвета и его оттенков, они более наблюдательны. При этом девушки более сентиментальны, чем юноши, они раньше переживают чувство влюбленности, раньше юношей начинают оценивать и осмысливать мир «по-взрослому». Девушки острее переживают чувство одиночества, чувствуют потребность в утешении, сочувствии; более чувствительны к упрекам и нуждаются в поддержке.

Во взаимоотношениях с окружающими юноши стремятся руководить, вести за собой. Девушки, в отличие от них, наблюдают за впечатлением, которое производят на других, фиксируют малозаметные нюансы и колебания этих впечатлений, малейшее изменение оценивания своей личности и поведения.

В сфере самосознания также существуют половые различия. В возрасте 15-16 лет девочки гораздо больше мальчиков озабочены тем, что о них думают окружающие. Склонность девочек видеть себя интроспективными и чувствительными подтверждается и сравнением личных дневников юношей и девушек. Вести дневники девочки начинают раньше мальчиков и делают это гораздо чаще и более систематически, чем мальчики, их записи отличаются большей интимностью. Это, как правило, описание своих чувств и переживаний, особенно любовных. Дневники мальчиков более разнообразны и предметны, в них шире отражаются интеллектуальные увлечения и интересы их авторов, их практическая деятельность. Эмоциональные переживания описываются юношами скупо и сдержанно (Е.И. Рогов, В.Б. Шапарь и др.).

Особого внимания при характеристике данной возрастной группы требует освещение их эмоциональной сферы. Вопрос об особенностях эмоционального мира подростков и юношества, как отмечает И. Кон, имеет самостоятельное значение. Тезис о повышенной эмоциональной возбудимости и реактивности переходного возраста мало у кого вызывает сомнение. Но возникает вопрос: по сравнению с кем эта реактивность кажется повышенной - по сравнению с ребенком или со взрослым1? И.С.Кон2 приводит данные исследований, проведенных болгарскими учеными, которые, изучая возрастные срезы детей от 5 до 17 лет, пришли к выводу, что наиболее возбудимый тип нервной деятельности чаще всего встречается у 5-тилетних. С возрастом процент возбудимых падает, в пубертатном возрасте (11-13 лет у девочек и 13-15 лет у мальчиков) доля возбудимых детей опять увеличивается, а после его окончания вновь уменьшается. Физиологические истоки эмоциональной напряженности нагляднее видны у девочек: их депрессивные состояния, тревожность и пониженное самоуважение во многом связаны с определенным периодом менструального цикла, за которым следует эмоциональный подъем. У мальчиков нет такой жесткой психофизиологической зависимости, хотя пубертатный возраст и для них труден. Практически все психологи мира считают наиболее трудным возрастом эмоционального развития 12-14 лет. К 15 годам, как правило, уже начинает проходить подростковый синдром озабоченности своим телом и внешностью. Поэтому эмоциональные реакции и поведение юношества данного возрастного периода уже нельзя объяснить лишь сдвигами гормонального порядка. Они зависят также и от социальных факторов, и от условий воспитания.

Возраст 15-16 лет характеризуется более высокой, чем в подростковом периоде, дифференцированностью эмоциональных реакций и способов выражения эмоциональных состояний, а также повышением самоконтроля и саморегуляции. Сильнее выражены индивидуальные различия в степени тревожности и в характере вызывающих ее факторов, таких как: успеваемость, положение среди сверстников, особенности самооценки, тревожность, связанная с типом нервной системы. Уровень сознательного самоконтроля уже выше, чем у подростков. Юноши и девушки чаще жалуются на свое слабоволие, неустойчивость, подверженность внешним влияниям и на такие характерологические черты, как капризность, ненадежность, обидчивость. Многое в их жизни, включая собственные поступки, кажется совершающимся автоматически, помимо их воли и даже вопреки ей (Л.Ф. Обухова, П.А. Сорокун и др.).

Так называемые немотивированные поступки, частые в этом возрастном периоде, вовсе не беспричинны. Просто их мотивы, вследствие тех или иных обстоятельств, не поддаются логическому анализу. Чтобы их понять, отмечает В. Исаев, следует четко разграничивать напряженность, а нередко и внутреннюю конфликтность психики юноши или девушки и социальную конфликтность поведения1.

В юношеском возрасте расширяется сфера эстетических чувств, которые постепенно вычленяются из круга других переживаний и находят специфические способы выражения и удовлетворения. При этом в эстетике, как и в морали, юность особенно чувствительна к контрастам, остро переживает переход от возвышенного к низменному, от трагического к комическому. Особенно нужно отметить развитие в этом возрасте тесно связанного с ростом чувства интеллекта, чувства юмора, иронии, которые позволяют вырвать предмет из его привычных связей, и установить с ним необычные ассоциации (А.В. Захарова, Д.И. Фельдштейн и др.).

Занимая переходную стадию от подростничества к юности, возраст 15-16 лет представляет исключительно сложный этап психического развития - становление человека как личности, когда на основе качественно нового характера структуры и состава деятельности ребенка закладываются основы сознательного поведения, вырисовывается общая направленность и формирование нравственных представлений и социальных установок. Юношеский образ характеризуется развитием умственных способностей, развитием эмоциональной и чувственной сферы. В этом возрасте происходит переориентация в отношениях со сверстниками, родителями и учителями. Время, проводимое со сверстниками, увеличивается, создаются группы, основанные на общих интересах, возникает крепкая дружба между однополыми ребятами и возрастает интерес к противоположному полу. Меняется критерий в подходе к межличностным отношениям, которые опосредствуются общественно ценным и личностно значимым содержанием. Отношения со взрослыми становятся более ровными, менее конфликтными, чем в подростковом возрасте (Л.Ф. Обухова, П.А. Сорокун и др.).

Важнейшим же психологическим процессом данного возраста является становление самосознания и устойчивого образа «Я». Высокий уровень развития самосознания порождает интерес к собственной личности, к формам ее организации и саморегулирования. Внешний и физический мир – теперь только лишь одна из возможностей субъективного опыта, центром которого является собственная личность, собственное «Я».

Процесс открытия личного «Я» сложный и внутренне спорный. Неожиданно открывается, что внутреннее «Я» не совпадает с внешним поведением, вследствие чего актуальной становится проблема самоконтроля. Неопределенность, недостаточная дифференцированность собственного «Я» в этом возрасте обусловливают чувство тревожности, внутренней пустоты, которые следует чем-либо заполнить. Это, в свою очередь, порождает усиление потребности в общении, избирательность которого одновременно возрастает. Представление о себе соотносится, прежде всего, с определенным групповым образом «Мы» (образ типичного представителя своего возраста и пола), но никогда с ним полностью не совпадает (И.С. Кон, А.В. Петровский и др.). Юноши 15-16 лет считают себя менее смелыми, менее коммуникабельными и жизнестойкими, нежели их сверстники, зато более добрыми и способными лучше понять другого человека. Девушки же этого возраста приписывают себе меньшую коммуникабельность, зато подчеркивают черты искренности, справедливости, верности1.

В 15-16 лет возрастает количество юношей и девушек, озабоченных своим будущим; для них эти вопросы становятся не умозрительными, а тесно связанными с проблемами социального самоопределения. Частью социального самоопределения личности является выбор жизненного пути, профессиональная ориентация.

Центральный психологический процесс в юношеском самосознании — формирование личной идентичности, чувство индивидуальной самотождественности, преемственности и единства (Э. Эриксон). Поэтому немаловажным фактом в юношеском возрасте является самооценка.

На формирование самооценки влияет самоутверждение и самосознание. Самооценка играет одну из главных ролей в развитии личности юношей и девушек, в их желании реализовать собственные способности, в установлении контактов с окружающим миром; формируется она только во время общения личности с другими людьми2.

Сам процесс оценивания имеет разные функции. С одной стороны, самооценка – это когнитивный процесс, необходимый для успешной деятельности: индивид заинтересован в объективном знании себя и своих качеств. С другой – самооценка часто служит средством психологической защиты: желание иметь положительный образ «Я» нередко побуждает индивида преувеличивать свои достоинства и преуменьшать недостатки. Это касается и собственной внешности, и собственных личностных качеств, и отношений с окружающими.

В юношеском периоде самооценки очень переменчивы и могут колебаться от заниженных к завышенным. Для возраста 15-16 лет очень характерно искать соответствие своего внешнего облика стереотипному образцу – «маскулинности» у юношей и «феминности» у девушек. При этом юношеский эталон красоты и просто «приемлемой» внешности нередко бывает завышенным, нереалистичным. Девочки этого возраста очень остро переживают недостатки кожи, некоторые склонны преувеличивать свою полноту (прибегая для похудения к фантастическим и вредным диетам), нескладность и иногда слишком высокий, по их мнению, рост (девочки в этом возрасте действительно обгоняют в росте многих мальчиков), появление волос на теле и пр. (А.В. Петровский, Л.Д. Столяренко и др.).

Поскольку наружность – важный элемент юношеского самосознания, учителям и родителям необходимо знать, какие ее аспекты чаще всего вызывают у ребят беспокойство, так как порождение у ребенка этого возраста уверенности в своей непривлекательности может привести к устойчивой тревожности, пониженному уровню притязаний, трудности в общении, застенчивости и другим психологическим проблемам. В общем и целом, адекватность самооценок с возрастом, обычно, повышается. Особенно это касается внешности, т.к. во-первых, человек привыкает к своей внешности, во-вторых, появляются другие критерии и эталоны самооценки, хотя эта тенденция и не является линейной.

Чем важнее для личности оцениваемое свойство, тем вероятнее включение в процесс самооценки механизмов психологической защиты. По данным Я.Л. Коломинского, юноши и девушки, отвергаемые сверстниками, склонны преувеличивать свой групповой статус, видеть свое положение в коллективе более благоприятным, чем оно есть на самом деле1. Завышенная оценка в этом возрасте, так же как и в подростковом, может привести к возникновению таких негативных личностных качеств, как наглость, грубость, неприятие социальных форм поведения. Однако, как свидетельствуют многочисленные наблюдения и исследования, для юношей и девушек 15-16 лет наиболее характерным является положение, где образ «Я» и самоуважение все больше зависят от успешности их деятельности и от характера взаимоотношений с окружающими, как со сверстниками, так и со взрослыми. Прежде, чем приступить к характеристике межличностных отношений, остановимся кратко на социальных особенностях развития молодежи 15-16 лет.

Общение в жизни старших школьников занимает не только огромное место, но и представляет для них самостоятельную ценность. Время на общение увеличивается: до 3-4 часов в будни и 7-9 часов в выходные и праздничные дни. Расширяется география и социальное пространство: среди ближайших друзей старшеклассников появляются учащиеся из других школ, студенты, военнослужащие, работающие люди. Появляется феномен, получивший в психологии название “ожидание общения”, выражающийся в самом поиске его, в постоянной готовности к контактам. При этом существует высокая избирательность в дружеских привязанностях и максимальная требовательность в диаде (А.В. Захарова, Е.И. Рогов, Д.И. Фельдштейн и др.).

При ярко выраженном стремлении к общению с другим человеком главная потребность, которая удовлетворяется в этом общении – поделиться собственными переживаниями. Интерес к переживаниям другого невелик. Отсюда – взаимная напряженность в отношениях, неудовлетворенность ими.

Общение со сверстниками имеет чрезвычайно важное значение для развития личности в этом возрасте еще и по следующим причинам. Во-первых, общение со сверстниками — это специфический канал информации, по которому приходит соответствующее знание, не поставляемое родителями. В частности — информация по вопросам пола, отсутствие которой может задержать психосексуальное развитие и придать ему нездоровый характер. Во-вторых, это специфический вид межличностных отношений, где совместная деятельность (игра, коммуникация, труд) вырабатывает необходимые навыки социального взаимодействия. Здесь учатся отстаивать свои права, осознавать обязанности, соотносить личные интересы с общественными. Вне общества сверстников, где отношения принципиально строятся “на равных” и статус надо заслужить, человеку не удается выработать определенных “взрослых” качеств. В-третьих, общение – это специфический вид эмоционального контакта, который дает ощущение благополучия и устойчивости, солидарности и взаимопомощи и потому облегчает процесс формирования личностной суверенности социально-психологической адаптации к миру взрослых1.

В общении со сверстниками удовлетворяется не только потребность в аффилиации (потребность в принадлежности общности, во включенности в группу), но и потребность в обособлении. Формируется феномен неприкосновенности своего личного пространства, выражаемого в стремлении “уединиться, помечтать, побродить по городу, а потом вернуться к ребятам”. В целом, общение юношей и девушек доброжелательно и избирательно, многим из них свойственна высокая конформность в силу того, что неокрепшее “Я” нуждается в сильном “Мы”2.

Наряду с развитием приятельских отношений со сверстниками в юношеском возрасте особую ценность приобретаем понятие дружбы. Одной из главных функций юношеской дружбы является поддержание самоуважения личности. Более того, дружба выступает как своеобразная форма психотерапии, эмоциональная поддержка, в результате которой укрепляются жизненные позиции. Типичным проявлением дружеской психотерапии являются телефонные разговоры. Каждый родитель может подтвердить, если будет внимателен, как меняется настроение дочери от разговора “ни о чем”. Этот, якобы пустой, разговор психологически важнее любой содержательной беседы в данном возрасте.

Главным же психологическим приобретением ранней юности является обнаружение ценности своего внутреннего мира; внешний мир начинает восприниматься через себя. Развивается способность к самоанализу и потребность систематизировать, обобщать собственные знания о себе. Юноши и девушки стремятся глубже разобраться в своем характере, своих чувствах, действиях, поступках. Они часто задаются вопросами: “Как узнать свой характер?”, “Как освободиться от дурных привычек?”, “Может ли человек со слабым здоровьем иметь сильный характер?”, “Какой я человек?” и т. п. Актуальной становится проблема самовоспитания. Требования к себе значительно возрастают и становятся более устойчивыми.

Возникает потребность разобраться в себе и окружающем, найти смысл происходящего и собственного существования. Поэтому учащиеся этого возраста редко слушают учителя равнодушно. Они либо вообще перестают слушать, если не интересно, либо слушают эмоционально, напряженно. Личностный характер мышления старшего школьника связан с тем, что в этот период формируется обобщение представления о самом себе, понимание и переживание своего “Я”, своей индивидуальности, своей личности.

^ Самооценка и ее особенности у девушек 15–16 лет

Самооценка рассматривается учеными в контексте эмоционально-оценочного содержания самосознания личности.

И.С. Кон определяет самосознание как совокупность психических процессов, посредством которых личность осознает себя в качестве субъекта деятельности; представления человека о самом себе складываются в определенный «образ «Я»1. «Образ «Я» — это не просто представление или понятие личности о самой себе, а социальная установка, отношение личности к себе. Поэтому в образе «Я» можно выделить три компонента:

1) познавательный (когнитивный) — знание себя, самосознание;

2) эмоционально-оценочный — ценностное отношение к себе;

3) поведенческий — особенности регуляции поведения.

Как уже говорилось, образ «Я» — не статическое, а чрезвычайно динамичное образование личности. Образ «Я» может возникать как представление о себе в момент самого переживания, обычно обозначаемого в психологии как реальное «Я». Оно все время меняется, например «Я» до и после соревнования, до и после экзамена будут различны. Одновременно образ «Я» является идеальным представлением субъекта о себе, т.е. о том, каким он бы должен стать, чтобы соответствовать социальным нормам и ожиданиям окружающих. Это то, к чему стремится человек, кем он хочет сделаться в будущем. Возможно еще существование и фантастического «Я». В этом случае человек смотрит на себя сквозь призму собственных желаний, не учитывая своих реальных возможностей. Обычно фантастическое «Я» сопровождается словами «если бы», что означает, каким субъект желал бы стать, если бы это оказалось для него возможным (Л.И. Божович, А.В. Петровский и др.).

Все «Я» уживаются в человеке одновременно. И если одно из «Я» будет преобладать над другими, это может отразиться на личности человека. Так, если перевес в структуре личности фантастических представлений о себе не сопровождается поступками, которые способствовали бы осуществлению желаемого, происходит дезорганизация деятельности и самосознания человека. Степень правильности образа «Я» выясняется при изучении одного из важнейших его аспектов — самооценки личности – наиболее существенной и наиболее изученной в психологии стороне самосознания.

Под самооценкой понимают оценку человеком самого себя, своих возможностей, личностных качеств, места среди людей. Самооценка является важным регулятором поведения человека, поскольку определяет взаимоотношения с окружающими, критичность и требовательность к себе, отношение к удачам и неудачам. Она тесно связана с уровнем притязаний личности, коррелирует со степенью трудностей целей и задач, которые ставит перед собой человек1. В своей практической деятельности человек обычно стремится к достижению таких результатов, которые согласуются с его самооценкой, способствуют ее укреплению, нормализации. Существенные изменения в самооценке появляются тогда, когда достижения связываются субъектом деятельности с наличием или отсутствием у него необходимых способностей2.

Самооценка является сложным личностным образованием и относится к фундаментальным свойствам личности. В ней отражается то, что человек узнает о себе от других, а также его собственная активность, направленная на осознание своих действий и личностных качеств3. Самооценка и связанное с ней самоуважение выполняют регуляторные функции, поскольку выступают внутренними условиями регуляции поведения и деятельности человека4.

Содержание самооценки проявляется в эмоциональных, познавательных и волевых формах. В составе самосознания она позволяет осуществлять не только функцию саморегуляции поведения, но и две другие: психологической защиты и когнитивную (познавательную) функцию5.

Формирование самооценки происходит в процессе деятельности и межличностного взаимодействия. На данный процесс в значительной степени влияет окружение: сформированную, устойчивую самооценку можно изменить, только изменив отношение окружающих. Поэтому формирование оптимальной самооценки существенно зависит от справедливости внешней оценки окружающих. Адекватное оценивание себя в ситуации взаимодействия с другими людьми является одним из основных показателей социально-психологической адаптации человека6.

Деятельность и общение дают человеку ряд важных ориентиров поведения, по которым он сверяет собственные действия с ожиданиями окружающих. То есть сложившиеся оценки собственного «Я» являются результатом постоянного сопоставления результатов самонаблюдения и наблюдения за окружающими. Выводы, итоги сопоставления входят в самооценку личности и определяют ее психологическое самочувствие. Другими словами, для формирования адекватной самооценки у человека должен иметься круг людей, с которыми он считается – то есть референтная группа.

Развивается самооценка путем интериоризации внешних оценок, выражающих социальные требования, в требования человека к самому себе. По мере формирования и укрепления самооценки возрастает способность к утверждению и отстаиванию своей жизненной позиции. Процесс, в результате которого человек привыкает действовать в определенной социальной среде и в соответствии с нормами данного общества, осваивает мораль, имеет много аспектов и продолжается всю жизнь. Но наиболее сензитивным этапом в формировании личности и ее социализации является подростковый и юношеский возраст1.

Ведущим мотивом в период формирования самооценки выступает желание утвердиться в коллективе сверстников, завоевать авторитет уважение и внимание товарищей2. При этом те, кто ценит себя высоко, предъявляют высокие требования и в общении, стараясь им соответствовать, так как считают ниже своего достоинства быть на плохом счету в коллективе. Для молодого человека типично стремление к сохранению такого статуса в группе, который поддерживает его повышенную самооценку3. Знания, накопленные человеком о самом себе, а также глобальная самооценка, формирующаяся на основе таких знаний, позволяют сформировать многомерное образование, которое называется Я-концепцией и составляет ядро личности. Я-концепция — это более или менее осознанная, переживаемая как неповторимая система представлений человека о себе, на основе которой он строит взаимодействие с другими людьми, осуществляет регуляцию своего поведения и деятельности. При этом Я-концепция представляет набор описательных представлений о себе, а самооценка предполагает оценочный компонент (хорошо-плохо). Например, осознание человеком того, что по темпераменту он является сангвиником составляет часть его Я-концепции, но это свойство в оценочном плане не рассматривается1.

Психологи рассматривают самооценку с различных точек зрения. Так, различают общую и частную самооценку. Частной самооценкой будет, например, оценка каких-то деталей своей внешности, отдельных черт характера. В общей, или глобальной, самооценке отражается одобрение или неодобрение, которое переживает человек по отношению к самому себе в целом (Е.З. Басина, Р. Берне и др.).

Помимо этого, выделяют актуальную (то, что уже достигнуто) и потенциальную (то, на что способен) самооценку. Потенциальную самооценку часто называют уровнем притязаний. Человек может оценивать себя адекватно и неадекватно (завышать либо занижать свои успехи, достижения). Самооценка может быть высокой и низкой, различаться по степени устойчивости, самостоятельности, критичности. Неустойчивость общей самооценки может проистекать из того, что формирующие ее частные оценки находятся на разных уровнях устойчивости и адекватности. Кроме того, они могут по-разному взаимодействовать между собой: быть согласованными, взаимно дополнять друг друга или противоречивыми, конфликтными (Л.Д. Столяренко, В.Б. Шапарь и др.).

Рассматривают самооценку как адекватную/неадекватную, то есть соответствующую или не соответствующую реальным достижениям и потенциальным возможностям индивида. Под влиянием оценки окружающих у личности постепенно складывается собственное отношение к себе и самооценка своей личности, а также отдельных форм своей активности: общения, поведения, деятельности, переживаний1. При оптимальной, адекватной самооценке субъект правильно соотносит свои возможности и способности, достаточно критически относится к себе, стремится реально смотреть на свои неудачи и успехи, старается ставить перед собой достижимые цели, которые можно осуществить на деле. К оценке достигнутого он подходит не только со своими мерками, но и старается предвидеть, как к этому отнесутся другие люди: товарищи, близкие. Иными словами, адекватная самооценка является итогом постоянного поиска реальной меры, т.е. без слишком большой переоценки, но и без излишней критичности к своему общению, поведению, деятельности, переживаниям. Такая самооценка является наилучшей для конкретных условий и ситуаций (Л.И. Божович, Д.В. Ярцев и др.).

К оптимальным относятся самооценки высокого и выше среднего уровней (человек заслуженно ценит, уважает себя, доволен собой), а также среднего уровня (человек уважает себя, но знает свои слабые стороны и стремится к самосовершенствованию, саморазвитию). У большинства людей проявляется тенденция оценивать себя чуть выше среднего. Это позволяет сделать вывод, что человеку свойственна потребность в достаточно высокой самооценке, т.е. каждому хочется уважать себя; именно самоуважение — один из истоков психологической устойчивости, хорошего настроения.

Трезвое и объективное отношение к себе составляет основу нормальной самооценки. В нашем окружении всегда будут люди, в чем-либо превосходящие нас: более сильные, красивые, обаятельные, интеллигентные, удачливые или популярные. И точно так же всегда найдутся те, кто уступает нам в этом2.

Но самооценка может быть и неоптимальной – чрезмерно завышенной или слишком заниженной. Если человек недооценивает себя по сравнению с тем, что он в действительности есть, его самооценка занижена. В тех же случаях, когда он переоценивает свои возможности, результаты деятельности, личностные качества, наружность, характерной для него является завышенная самооценка. Неадекватная самооценка осложняет жизнь не только тех, кому она свойственна, но и окружающих – тех людей, которые в разных ситуациях (производственных, бытовых, коммуникативных и др.) общаются с ними. Конфликтные ситуации, в которых оказывается человек, часто являются следствием его неправильной самооценки1.

В практике встречаются два типа низких самооценок: низкая самооценка в сочетании с низким уровнем притязаний (тотально низкая самооценка) и сочетание низкой самооценки с высоким уровнем притязаний. В первом случае человек склонен преувеличивать свои недостатки, а достижения расценивать как заслугу других людей или относить на счет простого везения. Второй случай, называемый "аффектом неадекватности", может свидетельствовать о развитии комплекса неполноценности, о внутренней тревожности личности. Такие люди стремятся во всем быть первыми, поэтому любая ситуация проверки их компетентности оценивается ими как угрожающая и часто оказывается очень сложной в эмоциональном плане. Человек, имеющий второй тип низкой самооценки, как правило, характеризуется и низкой оценкой окружающих (Л.Ф. Бурлачук, С.М. Морозов, С.В. Кондратьева и др.).

Слишком высокая самооценка приводит к тому, что человек переоценивает себя и свои возможности. В результате этого у него возникают необоснованные претензии, зачастую не поддерживаемые окружающими. Имея опыт подобного "отвержения", индивид может замкнуться в себе, разрушая межличностные отношения2. Человек, считающий себя намного умнее других и, тем более, намеренно это подчеркивающий, неминуемо вызывает раздражение у коммуникантов. Неадекватное самомнение, подчеркивание своих достоинств, надменность, пренебрежение к другим — неиссякаемый источник негативизма окружающих. Завышенная самооценка способствует и формированию такой черты характера, как чрезмерная обидчивость. Обида, как правило, - это чувство, возникающее в ответ на несправедливое к себе отношение окружающих. Но что значит для человека «несправедливое»? А то, что чье-то мнение о нем ниже его собственного мнения о себе. Отсюда ясно, что завышенная самооценка способствует возникновению обидчивости, нетерпимости к малейшим замечаниям (правда, бывает и другая крайность: человек с высоты своего «Я» даже серьезную критику не принимает близко к сердцу). Человек с неадекватно высокой самооценкой потенциально конфликтен в ситуациях, когда речь заходит о вознаграждениях и поощрениях за труд. Несовпадение ожидаемой и реальной наград закономерно выливается в обиду и зависть, которые накапливаются и, наконец, прорываются резким обвинением в чей-либо адрес1.

Низкая самооценка может быть обусловлена многими причинами. Иногда человек перенимает ее в детстве у своих родителей, так и не разобравшихся со своими личностными проблемами. В других случаях она развивается у ребенка из-за плохой успеваемости в школе, что, в свою очередь, является результатом неблагоприятных условий для занятий дома или недостаточного внимания родителей. На самооценке ребенка могут пагубно отразиться как насмешки сверстников, так и чрезмерный критицизм со стороны взрослых. Личностные проблемы, неумение вести себя в определенных ситуациях, равно как и недостаток житейских навыков также формируют у человека нелестное мнение о себе2.

Человек с заниженной самооценкой также сталкивается с трудностями в общении. Представления о себе как о менее способном, некрасивом, невезучем, несчастном, больном присущи, в основном, людям с тревожным, застревающим и педантичным типами акцентуации характера, они создают пониженный фон настроения, закрепляют «комплекс неполноценности». Стойкая неадекватно низкая самооценка влечет за собой чрезмерную зависимость от других, несамостоятельность и даже заискивание, появление робости, замкнутости, даже искаженное восприятие окружающих1.

Знать самооценку человека очень важно для установления отношений с ним, для нормального общения, в которое люди, как социальные существа, неизбежно включаются. Психологические исследования убедительно доказывают, что особенности самооценки влияют и на эмоциональное состояние, и на степень удовлетворенности своей работой, учебой, жизнью, и на отношения с окружающими. Вместе с тем, сама самооценка также зависит от вышеописанных факторов. Становление личности индивида и ее отдельных структурных компонентов, в частности, самооценки как составляющей образа "Я", не может рассматриваться в отрыве от общества, в котором он живет, от системы отношений, в которые он включается2.

На формирование самооценки влияют многие факторы, действующие уже в раннем детстве: отношение родителей, положение среди сверстников, отношение педагогов. Сопоставляя мнение о себе окружающих людей, человек формирует самооценку, причем любопытно, что человек вначале учится оценивать других, а потом уже оценивать себя. И лишь к 14-15 годам личность овладевает навыками самоанализа, самонаблюдения и рефлексии, анализирует достигнутые результаты и тем самым оценивает себя («Если я не спасовал в трудной ситуации, значит, я не трус», «Если смог осилить трудную задачу, значит я способный» и т. п.).

Наконец, еще один взгляд на природу и формирование самооценки заключается в том, что человек оценивает успешность своих действий и проявлений через призму своей идентичности. Он испытывает удовлетворение не от того, что он что-то делает хорошо, а от того, что он избрал определенное дело и именно его делает хорошо. В целом картина выглядит таким образом, что люди прилагают большие усилия для того, чтобы с наибольшим успехом "вписаться" в структуру общества.

На протяжении всего процесса социализации личность имеет дело с освоением все новых и новых видов деятельности. В результате каждая личность выявляет особо значимые для себя аспекты деятельности, концентрирует свое внимание на этом выбранном главном аспекте, соподчиняя ему все остальные деятельности. Именно успешность личностно значимой деятельности является важным фактором формирования адекватной самооценки личности.

Самосознание включает в себя: самопознание (интеллектуальный аспект познания себя); самоотношение (эмоциональное отношение к самому себе). В целом можно выделить три пласта сознания человека: отношение к себе; отношение к другим людям; ожидание отношения других людей к себе (атрибутивная проекция).

Три показателя - самооценка, ожидаемая оценка, оценка личностью группы - входят в структуру личности, и хочет человек того или нет, он объективно вынужден считаться с этими субъективными индикаторами своего самочувствия в группе, успешности или неуспешности своих достижений, позиции по отношению к себе и окружающим. Он должен считаться с ними даже тогда, когда не подозревает о наличии этих показателей, ничего не знает о действии психологического механизма оценок и самооценки. По сути своей это – перенесенный внутрь человеческой личности (интериоризированный) механизм социальных контактов, ориентации и ценностей. С его показаниями человек сверяется, вступая в общение, активно действуя. Эта проверка происходит преимущественно бессознательно, а личность подстраивается к режимам поведения, определяемым этими индикаторами.

Самоуважение — обобщенное отношение личности к самой себе, прямо пропорциональное количеству достигнутых успехов и обратно пропорциональное уровню притязаний (самоуважение = успех/притязание), т. е. чем выше притязание, тем большими должны быть достижения человека, чтоб он мог себя уважать.

Низкое самоуважение означает острую неудовлетворенность собой, отрицательную оценку своей личности, склонность к неврозу, депрессии, когда признание и гипертрофия собственных недостатков служат для невротика не стартовой площадкой для их преодоления, а средством самооправдания, отказа от деятельности.

Но неудовлетворенность собой и высокая самокритичность далеко не всегда свидетельствуют о пониженном самоуважении; так, у интеллектуально развитых и творческих людей остро осознается расхождение между теми свойствами, которые есть, и теми, которыми он хотел бы обладать. Отсюда недовольство собой, которое побуждает человека ставить себе более сложные задачи, стремиться к усовершенствованию, к самоактуализации. Если человек выдвигает нереалистические притязания, он часто сталкивается с непреодолимыми препятствиями на пути к достижению цели, терпит неудачи, испытывает фрустрацию.

Фрустрации - специфические эмоциональные состояния человека, возникающие в случае появления непреодолимых препятствий на пути к достижению желаемой цели. Фрустрация проявляется как агрессия, озлобленность, которая может быть направлена на других («агрессивная фрустрация»), либо на себя (обвинение в неудачах самого себя - «регрессивная фрустрация »).

Часто повторяющиеся состояния фрустрации могут закрепить в личности человека некоторые характерные черты: агрессивность, завистливость, озлобленность - у одних; вялость, неверие в себя, «комплекс неполноценности», безразличие, безынициативность - у других. Если человек длительное время не выходит из фрустрационного состояния, то формируется невроз — болезнь, возникающая вследствие конфликта человека с окружающей средой на почве столкновений желаний человека и действительности, которая их не удовлетворяет1.

Таким образом, самооценка как важнейший компонент целостного самосознания личности, выступает необходимым условием гармонических отношений человека, как с самим собой, так и с другими людьми, с которыми он вступает в общение и взаимодействие. Адекватная самооценка коррелирует с позитивным отношением к другим людям, а также способностью к самораскрытию, установлению глубоких межличностных контактов1.

^ Влияние спорта на становление самооценки личности

Ученые отмечают, что влияние спорта на процесс формирования личности, в том числе, на становление адекватной самооценки, огромно (Богданова Д.Я., Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И., Попов А.Л., Пономарёв Н.И., Пуни А.Ц., Реан А.А.и др.). При этом виды и механизмы формирования самооценки у спортсменов соответствуют данному процессу у людей, не занимающихся спортом (С.В. Жилин, И.Н. Лапириди, В.Г. Лозовая и др.).

Любой вид деятельности осуществляется благодаря наличию психофизиологических механизмов, изложенных в концепции психофизиологии движений Н.А. Бернштейна, теории функциональных систем П.К. Анохина, а также научных представлений А.Р. Лурия о динамической локализации высших психических функций. Спортивная деятельность, основной формой которой является спортивное соревнование – это особая социально детерминированная форма психомоторной активности, способствующая развитию и совершенствованию физических и психических качеств человека в соответствии с целями и потребностями спорта2.

Как отмечает А.Ц. Пуни, спортивная деятельность имеет следующую специфику: человек в ней является и предметом, и объектом, и субъектом активности3. Так, профессиональная деятельность многих специалистов: тренеров, судей, врачей и психологов - направлена на спортсмена (спортсмен как предмет деятельности). Вся деятельность спортсмена направлена на формирование собственных физических и психических качеств (спортсмен – субъект и объект деятельности)1. Продуктом и результатом спортивной деятельности является спортивное достижение2.

Следующей специфической особенностью спортивной деятельности является ее влияние на развитие не только моторных, но и психических процессов, а также личностных свойств спортсмена3. В процессе регулярных занятий определённым видом спорта изменяются уровневые показатели психических процессов, состояний и свойств, формируется специализированная их структура, что в интеграции обеспечивает высокие спортивные результаты. В частности, спортсмены высокой квалификации проявляют такие свойства, как высокая ответственность, мотивация достижения, высокая эмоциональная устойчивость, твёрдость характера, уверенность в себе, самоконтроль, самостоятельность, настойчивость и упорство, инициативность и смелость; спортивная деятельность расширяет адаптационные возможности человека (Н.Б. Стамбулова и др.). Таким образом, «спорт в целом и физические упражнения в частности, оказывают существенное влияние на формирование психологических свойств личности»4.

Итак, спортивная деятельность – это многосторонний процесс активности человека, в котором, наряду с физическими, развиваются и совершенствуются психические свойства личности5. При этом самооценка, как свойство личности, тесно связана с различными характеристиками деятельности спортсмена (О.В. Дашкевич, Г.В. Лозовая и др.). Более того, Н.Б. Стамбулова отмечает, что одним из симптомов кризиса спортивной карьеры является снижение самооценки6. Это связано с тем, что специфической особенностью спортивной деятельности является формирование личности спортсмена как субъекта этого вида деятельности1. В процессе тренировочных занятий и соревнований развивается так называемый спортивный характер – важный элемент успешного выступления в соревновании, где он по-настоящему проявляется и закрепляется2. К этому же ряду важных свойств личности относится самооценка, являющаяся основой и результатом самоутверждения. У людей с высокой самооценкой наблюдается большая выраженность мотива достижения социального успеха, независимо от их пола и возраста3.

Самооценка спортсменов более интегрирована, чем у неспортсменов. При этом, чем выше спортивный разряд, тем более интегрированной и более высокой оказывается самооценка спортсмена. Специфика самооценки спортсменов касается, в первую очередь, её уровня: он, в среднем, довольно высокий. С этой точки зрения спорт оказывает позитивное влияние на самооценку личности, что может оказаться полезным для успешности деятельности, как спортивной, так и учебной и вообще повседневной (И.В. Лапириди, Г.В. Лозовая и др.).

Для успешной спортивной деятельности, адаптированности к ней, обеспечения надёжности спортсмена необходима адекватная (возможно, слегка завышенная) относительно устойчивая самооценка4. Позитивной или оптимальной является адекватно высокая, средне дифференцированная самооценка – она позволяет достигнуть наибольших результатов. При таких характеристиках самооценка наиболее полноценно реализует функцию регуляции деятельности (Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов, И.В. Липириди, Г.В. Лозовая, В.В. Медведев, А.Л. Попов и др.). В этом случае спортсмен может трезво оценить собственные возможности, взвесить свои сильные и слабые стороны, разработать адекватный план действий, направленных на конкретный результат, сформировать реалистичные притязания5. Такой спортсмен эмоционально более устойчив и эффективен (О.В. Дашкевич, В.В. Медведев и др.), что придает личности здоровую уверенность в себе, стремление к успехам и позитивно сказывается на результативности спортивной деятельности, адаптированности личности во всех сферах жизни. Важно, что при оптимальной (позитивной) самооценке спортсмен, умея давать правильную оценку себе, способен и реально оценить возможности соперника, что также позитивно сказывается на результатах его спортивной деятельности (В.В. Медведев, А.Л. Попов и др.). А если спортсмен обладает неадекватной самооценкой (заниженной или завышенной), то у него снижаются и способности к саморегуляции, повышается личностная тревожность, изменяется (неадекватно повышается или понижается) уровень притязаний, преобладающей становится мотивация избегания неудач (Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов, О.В. Дашкевич, Г.В. Лозовая и др.). Все это является результатом снижения спортивных результатов как следствия неадекватной самооценки1.

Как и для любого человека, для спортсмена факторами становления адекватной самооценки являются значимость деятельности (спортивной) и успех в ней, конструктивное общение с членами референтной группы сверстников (прежде всего, членами спортивного коллектива) и значимыми старшими (преимущественно, с тренером), их одобрение и поддержка.

Е.Л. Захарова отмечает, что для увлеченного человека спорт является любимым и жизненно важным делом. Именно потому общая самооценка спортсмена базируется, прежде всего, на оценке им своих спортивных возможностей и результатов, способностей и перспектив. У человека, добившегося успехов в спорте, повышается уважение к самому себе; эта высокая самооценка переносится им на себя как на личность, как на члена общества2. То есть, совершенствуемое в ходе занятий спортом умение жить в обществе, взаимодействовать и общаться с людьми переносится на другие сферы жизни и деятельности.

Т.В. Бондарчук отмечает, что при формировании адекватной самооценки важно, чтобы деятельность была увлекательной для спортсмена. Интерес и увлеченность порождают потребность соответствовать определенным требованиям к поведению в деятельности, в освоении образцов одобряемого в спорте поведения. У занимающихся начинается собственно процесс самооценивания, сравнения себя с образцом; этот процесс тем интенсивнее, чем больше спортсмены стремятся к успеху1.

Другое важное условие формирования адекватной самооценки, по мнению Т.В. Бондарчук, это многогранность организуемой спортивной деятельности. «Она дает тренеру возможность изучить характер самооценки воспитанника относительно разных требований к своему поведению и соответственно формировать правильную самооценку разных своих умений, поступков и отношений в одном виде деятельности. При этом важно учитывать такие критерии к требованиям, вытекающим из деятельности, как их необходимость, привлекательность и посильность для воспитанников. Учет этих критериев позволит так организовать деятельность, чтобы одни требования сочетались с другими, как бы поддерживали друг друга, объединялись или, наоборот, отчетливо выступали раздельно»2.

Тренер, как педагог и чрезвычайно авторитетная личность для воспитанников, должен уделять внимание изучению и, по необходимости, коррекции самооценки своих подопечных. В частности, в его задачи в данном аспекте входит организация собственно оценочной деятельности воспитанников, ставящей их в активную позицию относительно анализа себя и своих поступков. «Если практическая деятельность рождает и во многом реализует потребность самооценки, то собственно оценочная деятельность уточняет образец и непосредственно учит самооценке в связи с принятым образцом»3.

Для коррекции неадекватной самооценки тренер должен фиксировать внимание на положительных результатах деятельности спортсмена. Ни в коем случае не следует сравнивать результаты не в пользу последнего, надо говорить о неадекватности самооценки, что может побудить ученика повысить уровень своих притязаний и отсюда как следствие – уровень своей самооценки. Необходимо проводить регулярные беседы с родителями, заостряя внимание на положительных результатах деятельности и свойствах характера ученика, стремиться скорректировать оценочное поведение родителей на положительное, а не критичное отношение к ребенку. Тренеру следует стремиться к созданию эмоционально благополучного психологического климата в спортивном коллективе, с тем, чтобы воспитанник с низкой самооценкой чувствовал себя комфортно1.

Современными учеными проведены специальные исследования влияния занятий спортом на самооценку женщин и девушек. В частности, Л.И. Лубышева, исследуя процесс социальной адаптации и интеграции спортсменок в общественную жизнь, провела анкетирование спортсменок 45 видов спорта, из них: около 30% спортсменок I разряда и кандидатов в мастера спорта, 21,3% – мастеров спорта, 16,5% - спортсменок массовых разрядов; в возрастном аспекте: до 20 лет - 43% опрошенных; 21-25 лет - 35,5% и от 26 лет - 20% респонденток. Одним из аспектов анкетирования было выявление мнения спортсменок о собственной внешности, об отношениях к ним со стороны противоположенного пола, о привлекательности, женственности и пр. Л.И. Лубышевой были получены следующие результаты2.

Большинство опрошенных спортсменок отметили позитивное влияние занятий спортом на их внешний вид, причем 63,8% считают, что они стали стройнее и выглядят замечательно. Тем не менее, 14,2% опрошенных отметили, что спорт может и отрицательно влиять на внешность: их вес стал выше нормы в связи со спортивной деятельностью (это характерно, прежде всего, для баскетболисток, пловчих и конькобежек).

Понятие женственности спортсменки ассоциируют: (1) с приветливостью и вежливостью, (2) с приятными формами телосложения, (3) с сексуальностью и (4) с красивой походкой. Оказалось, что удовлетворены своей женственностью 66% опрошенных спортсменок; треть из них считают, что их женственность нуждается в коррекции, и только 3,5% респонденток убеждены, что они не обладают таким качеством, как женственность.

Самооценка женственности тесно коррелирует с показателем самооценки своей привлекательности: 87,2% опрошенных спортсменок отметили, что они нравятся мужчинам; незначительная часть респонденток (0,7%) ответили, что скорее не нравятся, чем нравятся представителям противоположного пола, а 11% опрошенных затруднились ответить на этот вопрос1.

Ученая утверждает, что «проведенный анализ самооценки внешности и привлекательности свидетельствует, что спортсменки довольно высоко оценивают свою женственность и привлекательность. Они не комплексуют по поводу своего высокого роста или избыточного веса и считают, что именно спорт помогает им хорошо выглядеть. По их мнению, они ничуть не проигрывают своим сверстницам в привлекательности, нравятся мужчинам, а значит, занятия спортом только способствуют устройству их женской судьбы»2.

Из всего вышесказанного следует, что в процессе занятий спортом проявляются наиболее важные в юношеском возрасте условия формирования адекватной самооценки: происходит общение со сверстниками, устанавливаются отношения со значимыми взрослыми и осуществляется личностно значимая деятельность, успешность которой в определяющей степени зависит от самого человека. Таким образом, спортивная деятельность может рассматриваться как комплексный фактор формирования самооценки личности, причем достаточно большим и позитивным является влияние занятий спортом на самооценку женщин.

Резюме

Подростковый возраст характеризуется следующими психологическими особенностями: повышается критичность в отношении взрослых; снижается критичность в оценке сверстников и повышается зависимость от их мнения; общение со сверстниками выходит в разряд наиболее сильных потребностей, а собственно общение становится ведущей деятельностью (наряду с познавательной деятельностью и общественно-полезным трудом); появляется потребность в самоутверждении, в том, чтобы занять достойное место в коллективе; возникают трудности с самооценкой и др. Все это обусловливает, в числе прочего, значительные трудности в установлении подростками хороших взаимоотношений со взрослыми, со сверстниками, а также в становлении у них позитивного адекватного отношения к самим себе.

В период ранней юности (15–18 лет) развивается социальная активность и самосознание личности; происходит профессиональное самоопределение; формируются познавательные и профессиональные интересы, жизненные и профессиональные цели; развиваются самостоятельность, нравственное сознание, ценностные ориентации и идеалы, устойчивое мировоззрение. Развитие самосознания характеризуется формированием личной идентичности, обобщенного представления о себе, самопонимания и самоуважения.

Одним из важнейших психологических новообразований юношества является становление самооценки, связанной с одними из центральных потребностей человека – потребностями в самоутверждении, самореализации. Самооценка девушек 15–16 лет складывается из интегральной самооценки личности, а также из самооценки следующих параметров: внешности, личностных качеств, отношения со стороны окружающих, успешности в деятельности. Факторами формирования самооценки в юношеском возрасте являются: отношение значимых взрослых и сверстников, наличие значимой деятельности и успешность в ней, успешность общения со значимыми взрослыми и сверстниками.

Огромным потенциалом для гармоничного развития личности в подростковый и юношеский периоды обладает спортивная деятельность. В процессе занятий спортом у воспитанников формируются личностные качества и способности, навыки и умения, ценностные ориентации, способствующие оптимизации взаимоотношений с окружающими, становлению адекватной самооценки и самоуважения.


1   2   3   4   5   6   7   8   9



Похожие:



Если Вам понравился наш сайт, Вы можеть разместить кнопку на своём сайте или блоге:
refdt.ru


©refdt.ru 2000-2013
условием копирования является указание активной ссылки
обратиться к администрации
refdt.ru